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14/02/2014 - Motivos para começar a Dançar
Motivos para começar a Dançar
 

3 BOM MOTIVOS PARA COMEÇAR A DANÇAR JÁ !!!!

A dança deixa formas do seu corpo mais definidas, aumenta a sua resistência cardio-vascular e ajuda a emagrecer. Além dos benefícios físicos, a dança também é uma das atividades terapêuticas mais recomendadas, pois tem também bastante benefícios psíquicos inerentes á sua prática.
Assim, deixo 3 motivos para que comece a dançar já :

1. Aumenta a autoestima
Lúcida e divertida, é benéfica para as pessoas que se sentem em baixo.
Conforme a pessoa vai aprendendo novos passos e evolui na atividade, percebe que é capaz de alcançar novos objetivos e sente-se melhor consigo mesmo.
2. Exercita o cérebro 
A dança trabalha a coordenação motora, a percepção do espaço e a improvisação – elementos que treinam o cérebro. Uma pequisa publicada este ano no New England Journal of Medicine conclui que dançar reduz em 76% os riscos de se desenvolver doenças cognitivas, como Alzheimer.
3. Une o casal
Uma aula de dança a par pode aproximar duas pessoas, se pretende criar uma maior proximidade com seu parceiro (a), ou se está a sentir algo distante do seu parceiro(a), convide-o para dançar. A proximidade entre os corpos, o aprender em conjunto com vista a um objetivo comum, criará uma maior proximidade entre o casal.

Escolha a modalidade, o melhor horário e venha conhecer a Academia Stilo Livre de dança
 

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20/03/2014 - Dançar faz bem a saúde !!!!
Dançar faz bem a saúde !!!!
A Dança e o corpo saudável. As danças em geral como uma atividade física, trazem muitos benefícios para o corpo. Muitas vezes a dança é usada como terapia e com o tempo é possível notar que os benefícios vão muito além do bem-estar físico. Ao começar a dar os primeiros passos de dança, a pessoa se desprende dos tabus, medos e preconceitos e aos poucos percebe a sua vida se t...
 
06/03/2014 - A dança e o seus Benefícios
A dança e o seus Benefícios
A Dança e o seus Benefícios : A maioria das pessoas dançam pela arte, amor e prazer. Além da imensa sensação de realização, a dança também promove muitos outros benefícios físicos e mentais para qualquer praticante, seja ele profissional ou não. Um estudo recente descobriu que dançar meia hora por dia reduz o risco de desenvolver a síndrome metabólica, que gera uma série de ...
 
09/01/2014
Separação de João Carreiro e Capataz
A separação de João Carreiro e Capataz foi anunciada. Entenda os motivos e saiba mais sobre um possível retorno da dupla. João Carreiro e Capataz anunciaram a separação da dupla entre ontem e hoje, tendo a notícia divulgada em inúmeros sites sertanejos. Após a imagem, saiba mais sobre a separação de João Carreiro e Capataz e entenda os motivos que levaram essa separ...
 
17/12/2013
Zumba
Zumba   Zumba é uma modalidade Latina, uma aula de fitness-dança que incorpora música Latina e internacional, juntamente com passos de dança, cria uma dinâmica excitante e eficaz para um modelo fitness! O form...
 
17/12/2013
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Montaria em Touro Na Montaria em Touro PBR (Professional Bull Riders) o competidor deve permanecer 8 segundos em cima do touro para ser avaliado, a cronometragem começa quando o touro passar pelos portões do brete. Para a nota, o juiz avalia individualmente o competidor e o touro, as notas são dadas de acordo com o grau de controle e dificuldade apresentado pelo touro.   Laço em Dupla Laço em dupla é uma prova de velocidade e ha...
 
 
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