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14/08/2020 - Dança do Ventre
Dança do Ventre
 

- A dança do ventre está associada a rituais de fertilidade e segundo estudiosos do assunto pode remontar a 7000 ou 5000 anos antes de Cristo. - No antigo Egito, a dança do ventre era praticada para agradar às Deusas, para se tornarem mães, e na Índia estava associada a rituais tântricos.

Cada vez mais famosa no Brasil, é uma forma de expressão e arte e também uma atividade que traz benefícios para o corpo e para a mente. Se você está pensando em começar a fazer dança do ventre, não pode deixar de conferir essa matéria na íntegra.

Composta por movimentos impactantes e rotações que envolvem todo o corpo, principalmente os quadris e a região abdominal, a dança do ventre é bastante sensual e cria uma incrível harmonia entre corpo, mente, movimentos e sons.

 

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13/05/2018 - Fit Dance
Fit Dance
O FIT DANCE, assim como a zumba, mistura coreografias de dança , com exercícios que estimulam o corpo a se mexer. A modalidade foi criada há cerca de 3 anos por Fábio Duarte. E, da Bahia, aos poucos vem ganhando fãs nos quatro cantos do país. O sucesso se deu com a publicação frequente de coreografias no Youtube, com aulas fáceis de executar, seguindo os passos dos dançarinos. Com isso, muitas academias adotaram aula...
 
13/05/2018 - Street Dance
Street Dance
Febre nos anos 90, o street dance continua sendo uma excelente opção para quem quer praticar um exercício físico com significativo gasto calórico, mas prefere a dança à academia ou à piscina, por exemplo. Música pulsante, movimento ritmado e espaço para a criatividade estão entre as principais características da modalidade. "É um dos únicos tipos de dança qu...
 
20/03/2014 - Dançar faz bem a saúde !!!!
Dançar faz bem a saúde !!!!
A Dança e o corpo saudável. As danças em geral como uma atividade física, trazem muitos benefícios para o corpo. Muitas vezes a dança é usada como terapia e com o tempo é possível notar que os benefícios vão muito além do bem-estar físico. Ao começar a dar os primeiros passos de dança, a pessoa se desprende dos tabus, medos e preconceitos e aos poucos percebe a sua vida se t...
 
06/03/2014 - A dança e o seus Benefícios
A dança e o seus Benefícios
A Dança e o seus Benefícios : A maioria das pessoas dançam pela arte, amor e prazer. Além da imensa sensação de realização, a dança também promove muitos outros benefícios físicos e mentais para qualquer praticante, seja ele profissional ou não. Um estudo recente descobriu que dançar meia hora por dia reduz o risco de desenvolver a síndrome metabólica, que gera uma série de ...
 
14/02/2014 - Motivos para começar a Dançar
Motivos para começar a Dançar
3 BOM MOTIVOS PARA COMEÇAR A DANÇAR JÁ !!!! A dança deixa formas do seu corpo mais definidas, aumenta a sua resistência cardio-vascular e ajuda a emagrecer. Além dos benefícios físicos, a dança também é uma das atividades terapêuticas mais recomendadas, pois tem também bastante benefícios psíquicos inerentes á sua prática. Assim, deixo 3 motivos para que comece a dan&cced...
 
 
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